Rabu, 11 Mei 2011

belajar cara membuat manik-manik

Posts Tagged ‘belajar cara membuat manik-manik’

Manik-Manik

posted in Penjelasan-Materi, Souvenir/Handicraft
Manik-manik
Belajar membuat kalung,gelang, giwang, dll.
Anda akan belajar membuat semuanya langkah demi langkah akan kami ajarkan. Digaransi sampai bisa. Bila tidak bisa anda dapat bertanya-tanya lagi sampai bisa. Gratis tanpa biaya.
Untuk pembelian silahkan Transfer ke BCA SURABAYA No. Rekening no.4681134101 An: Asri Hartani/ Rekening BCA 0884833244 An: Rudy Tjendra
Setelah Anda Transfer silahkan Konfirmasi disini >> Contact Us
Untuk Pembelian VCD silahkan isi Subject Konfirmasi lalu isi nya VCD apa saja yang anda beli. kemudian Nama dan Alamat Anda dan jangan Lupa Kota Anda.
atau anda sms ke 08175043008 An : Asri Hartani disertai materi VCD yang dibeli + Nama dan Alamat Anda dan Jangan Lupa Kota Anda
Bila anda masih ada pertanyaan silahkan lihat pertanyaan orang pada dasarnya : di FAQ klik disini >> Faq

Halaman ini biasanya ditemukan di Google dengan Kata Kunci :

Diposting oleh di Tidak ada komentar:

Cara Mengecilkan Pinggul

Cara Mengecilkan Pinggul - anda mempunyai pinggul dan punya rencana ingin mengecilkan pinggul ? Banyak perempuan yang merasa tidak nyaman dengan tonjolan lemak di bagian pinggul sehingga pinggul terasa besar ? anda ingin membuatnya langsing ? coba aja cara berikut.

cara mengecil pinggulBanyak perempuan yang merasa tidak nyaman dengan tonjolan lemak di bagian pinggul. Untuk mendapatkan pinggul yang lebh langsing, diperlukan latihan khusus.

Sebelum memulainya, ada dua hal yang harus diperhatikan. Pertama adalah jika Anda memang memiliki tulang pinggul yang besar, maka latihan ini tidak akan berhasil. Yang kedua, Anda perlu menambahkan kardio dan diet sehat untuk memaksimalkan latihan ini.

The Hip Squat

Berdiri dengan kedua kaki terbuka selebar bahu. Kemudian turunkan badan Anda hingga lutut membentuk sudut 90 derajat. Tahan selama dua detik, kemudian kembali ke posisi berdiri. Lakukan gerakan ini hingga 15 kali pengulangan dalam satu setnya.

The Back Kick

Berpeganganlah pada meja untuk bantuan. Angkat kaki kanan Anda secara perlahan seolah menendang sesuatu di belakang. Biarkan punggung Anda tetap lurus dan tahan posisi tersebut dalam dua detik lalu kembali ke posisi semula. Lakukan gerakan ini hingga 15 kali untuk setiap kakinya.

The Hip Extender

Berdiri dengan kedua kaki terbuka selebar bahu. Angkat kaki kanan Anda ke samping kanan setinggi yang Anda bisa kemudian turunkan kaki Anda. Ke posisi semula. Lakukan hal yang sama dengan kaki kiri. Lakukan latihan ini dalam 15 repetisi untuk setiap setnya.(
Diposting oleh di Tidak ada komentar:

MEMBERSIHKAN WAJAH DENGAN BENAR

  
Membersihkan wajah dengan pembersih telah menjadi bagian dari kecantikan Anda. Tahukah Anda apabila semua itu dilakukan secara tepat, membersihkan wajah bukan hanya bisa menghilangkan kotoran yang menempel pada wajah Anda, namun mampu memelihara kecantikan.

Ada beberapa hal yang bisa dilakukan selama membersihkan kulit, mulai dari pemilihan produk yang tepat serta gerakan pembersihan yang baik untuk kulit. Untuk itu tidak ada salahnya Anda menyimak beberapa pertanyaan berikut ayng mungkin muncul dalam hati Anda.

Bolehkah menggunakan sabun mandi untuk membersihkan kulit wajah ?
Menurut beberapa pakar kecantikan, sebenarnya hal ini tergantung dari beberapa hal, seperti jenis kulit wajah dan frekuensi pemakainanya . Jika Anda hanya melakukan beberapa kali ( tidak setiap kali menggunakan sabun mandi untuk membersihkan wajah ) dan jenis kulit Anda normal atau berminyak maka hal ini tidak menjadi masalah. Walaupun sebenarnya hal ini juga kurang tepat.
Namun sangat tidak dianjurkan untuk menggunakan sabun mandi setiap kali membersihkan wajah, terlebih jika kulit Anda termasuk kering atau sensitif . Pasalnya kadar pH ( tingkat keasaman sabun ) sabun mandi lebih keras dari pembersih wajah, sedangkan kulit wajah justru lebih lembut dibandingkan kulit tubuh. Bila terlalu sering membersihkan wajah denagn sabun mandi maka kelembaban kulit pun hilang.

Mana yang lebih baik untuk membersihkan wajah, air hangat atau air biasa ?
Membersihkan kulit wajah harus menggunakan air hangat ? Jawabannya tidak . Memang masih ada sebagian yang menganggap , membersihkan wajah dengan air hangat lebih baik. Sebenarnya denagn air biasa pun dapat digunakan, hanya saja air hangat akan terasa lebih nyaman di kulit.
Air hangat juga membuat wajah lebih bersih, karena dapat melarutkan minyak maupun riasan pada kulit wajah . Yang terpenting adalah hanagt dan jangan terlalu panas karena akan membuat kulit jadi kering. Air panas juga akan membuat pembuluh darah melebar sehingga tidak sesuai untuk Anda memiliki kulit sensitif.

Toner atau Astrigent, mana yang boleh dipakai ?
Hal ini tergantung dari jenis kulit Anda. Astrigent atau toner berfungsi untuk mengangkat sisa kotoran yang tertinggal serta memberi rasa segar pada kulit. Tetapi jika Anda telah membersihkan kulit dengan seksama dan kulit terasa nyaman tanpa menggunakan toner, maka Anda tidak perlu mengguankan kedua hal tadi untuk merawat kulit Anda. Ada beberapa toner yang mengandung alkohol, sehingga jika kulit Anda kering, maka pemakaian toner akan membuatnya lebih kering lagi. Untuk kulit kering, jika ingin memakai toner pilihlah yang tidak mengandung alkohol. Pada kemasan kosmetik, biasanya tertulis oil free.

Jika Anda memiliki kombinasi antara berminyak dan normal , memang sering menimbulkan dilema . Pasalnya jika menggunakan pembersih untuk kulirt berminyak, mak bagian kulit yang normal menjadi kering. Sebainya cobalah menggunakan pembersih untuk kulit normal di seluruh bagian wajah. Sesudahnya, gunakan toner hanya pada bagian wajah yang berminyak .

Bagaimana memilih pembersih kulit yang tepat bagi kulit berjerawat ?
Memiliki kulit yang berjerawat memang mengesalkan. Gunakan pembersih yang mengandung bahan anti jerawat seperti salicylic acid ( asam salisilat ) saat wajah sedang berjerawat lalu beralih ke pembersih biasa saat jerawat mulai hilang. Tetapi jika jerawat tersebut timbul terus menerus maka ada kemungkinanAnda harus menggunakn obat jerawat.
Imbangi perawatan kulit denagn pembersih yang sangat lembut ( pembersih untuk kulit sensitif ) agar terhindar dari pengelupasan pada kulit. Jikasedang berjerawat sebaiknya jangan mengguanakn scrub sesudah membersihkan wajah, agar terhindar dari iritasi kulit.

Bolehkah menggunakan pembersih wajah untuk leher ?
Pembersih wajah memang boleh digunakan untuk membersihkan leher . Karena kulit leher pun harus dibersihkan sesering Anda membersihkan wajah agar tidak terjadi perbedaan warna pada wajah dan leher Anda. Gunakan pembersih atau toner pada leher Anda, bahkan bisa menggunakan pembersih rias wajah pada leher jika Anda menggunakan alas bedak dan bedak pada leher.

Selamat Mencoba.
Diposting oleh di Tidak ada komentar:

Rahasia Menjadi Orang Sukses

Bagaimana jika seorang atlet olimpiade yang berhasil menjadi seorang motivator yang sukses?

Ya jawabannya hanya satu, Bisa! dan ini terbukti pada Ruben Gonzalez, adalah atlet luge (seluncur es) yang 3x terpilih mengikuti Olimpiade. Ketika atlet lain mulai berlatih di usia 12, ia pertama kali mencoba menaiki luge di usia 21, saat berumur 39, ia berlomba di Olimpiade untuk ketiga kalinya. Ia pembicara motivasional di berbagai konferensi dan pertemuan diseluruh dunia. Sistem kesuksesannya yang dinamai Go For The Gold digunakan sebagai perusahaan dan organisasi besar untuk meningkatkan kinerja mereka.

Di dalam buku yang mudah dibaca dan digunakan ini anda akan menemukan 50 cara untuk meraih hasil terbaik, dan selalu diperjelas dengan kata-kata motivasi para tokoh dunia dalam setiap ceritanya.

Buku ini layak dimiliki bagi orang yang ingin meraih hasil terbaik dalam setiap aktifitasnya sehari-hari.
Diposting oleh di Tidak ada komentar:

Tips/ Cara Sehat Mengecilkan Pipi yang Tembem

Tips sehat cara mengecilkan Pipi yang tembem. Banyaknya lemak di pipi dapat membuat orang tampak lebih gemuk dari sebenarnya. Selain karena faktor gemuk, pipi tembem juga disebabkan karena kurang minum air. Bagaimana cara mengecilkan pipi chubby?
Mempunyai pipi chubby alias tembem kadang terlihat tampak menggemaskan, tetapi hal itu tidak berlaku untuk semua orang. Sebagian orang menganggap pipi chubby dapat membuat wajahnya semakin bulat.

Berikut beberapa cara sehat untuk mengecilkan pipi chubby, seperti dilansir Livestrong
1. Turunkan berat badan
Membakar lemak di tubuh juga dapat membakar lemak yang ada di pipi, yang akhirnya dapat mengecilkan pipi chubby. Kurangi asupan kalori harian Anda dan lakukan olahraga untuk dapat menurunkan berat badan.
2. Tingkatkan asupan cairan
Saat mengalami dehidrasi, tubuh akan menahan air dan dapat membuat pipi terlihat bengkak. Selain minum 6-8 gelas air per hari, makan makanan dengan kandungan air tinggi seperti seledri, melon, dan semangka dapat membantu hidrasi tubuh.
3. Konsumsi 1.200 mg kalsium per hari
Asupan kalsium yang tinggi dapat mengurangi retensi air di daerah wajah. Anda bisa mendapatkan jumlah kalsium yang diperlukan melalui sumber makanan seperti susu dan keju atau dengan mengambil suplemen harian.
4. Menjauhi zat yang bertindak sebagai diuretik (banyak buang air kecil)
Batasi zat yang bertindak sebagai diuretik (menyebabkan banyak buang air kecil) seperti alkohol dan minuman berkafein. Juga batasi asupan garam, makanan olahan, makanan cepat saji, keripik dan makanan kaleng dalam menu harian Anda. Hal ini karena zat diuretik dan garam yang tinggi dapat menyebabkan tubuh menyimpan air lebih banyak.
5. Lakukan yoga wajah
Facial yoga atau yoga wajah melibatkan berbagai ekspresi untuk mengubah penampilan Anda. Bentuk yoga wajah dapat mengencangkan otot-otot di wajah.
Salah satu gerakan yoga wajah adalah smiling fish frenzy, yaitu melakukan pose tersenyum dengan senyum dan mengepalkan gigi secara bersama-sama. Tahan gerakan tersebut selama 5 detik kemudian lepaskan. Ulangi hingga 10 kali.
Diposting oleh di Tidak ada komentar:

Cara Tips Mengecilkan Perut

Anda telah mencoba berbagai cara  mengecilkan perut buncit? simaklah tips mengecilkan perut berikut ini:

Perut bukan organ yang berukuran besar tetapi memiliki kemampuan untuk meregangkan dan menyusut sesuai dengan jumlah makanan yang dimakan saat itu. Jika Anda konsisten mengkonsumsi makanan dalam porsi besar, perut Anda secara bertahap akan terus meregang dan  Anda akan membutuhkan semakin banyak makanan untuk membuatnya merasa kenyang. Cara mengecilkan perut yang dapat dicoba adalah Anda harus tetap makan 3X sehari dengan porsi kecil. Anda tetap memerlukan makan untuk menjaga  agar metabolisme tidak melambat karena anda mengurangi asupan makanan secara drastis. Dengan mengurangi prosi makan secara berlebihan makan tips tips mengecilkan perut yang ada di bawah ini tidak akan berhasil maksimal

Tips Cara mengecilkan perut buncit dengan pola makan

  • Makan sarapan sekitar 200 kalori. Hal ini dapat terdiri dari sepotong roti panggang dengan sedikit selai, satu butir telur dadar dan setengah gelas susu.
  • Makan makanan ringan yang menyehatkan, buah buahan segar, serat yang ada pada buah buahan segar akan membikin Anda lebih lama kenyang.
  • Makan siang sekitar 400 kalori. kira kira seukuran setengah dari rata rata porsi orang orang indonesia ketika makan siang.
  • Jika setelah 2 atau 3 jam dari makan siang tersebut Anda sudah merasa lapar kembali maka silakan anda ambil buah buahan segar sebagai snack Anda.
  • Makan malam cukup 400 kalori saja. Ini biasanya makanan yang paling sulit untuk menjaga 400 kalori, terutama jika Anda makan diluar, segera ingatlah anda sedang mencoba cara mengecilkan perut buncit.
Seharusnya jika Anda telah mencoba pola makan yang diajarkan diatas sejak di pagi hari maka Anda tidak akan mudah lapar di siang harinya. Jika Anda merasa kesulitan dengan mengatur pola makan tidak ada salahnya anda milirik program diet nutrisi yang menyederhanakan pengaturan pola makan, terutama bagi Anda dengan waktu yang terbatas .
Selain pengaturan pola makan, mengecilkan perut buncit juga dibantu dengan olahraga, lakukan olahraga yang sifatnya kardio. Olahraga kardio (disebut juga exercise cardiovasculer) sangat efektif dalam membakar kalori, karena ketika tubuh anda membakar kalori secara otomatis lemak lemak dalam tubuh akan berkurang, salah satu tempat favorit menimbun lemak adalah di perut. lakukanlah exercise sebagai cara mengecilkan perut buncit Anda.
Ketika Anda telah mengatur pola makan, kemudian Anda telah melakukan exercise, masih ada yang perlu Anda perhatikan untuk mengecilkan perut buncit. Perhatikan kebiasaan kebiasaan yang tanpa Anda sadari ikut menyumbang munculnya perut buncit, jadi perhatikan kebiasaan tersebut sebagai salah satu cara mengecilkan perut.

Cara mengecilkan perut buncit dengan tidak melakukan kebiasaan kebiasaan buruk

  • Hindari melewatkan makan, jadi Anda harus makan minimal 3x sehari, tapi tentu saja dengan kalori rendah tapi penuh dengan nutrisi.
  • Hindari minum minuman beralkohol, jika Anda kesulitan, kurangin konsumi minuman beralkohol Anda
  • Jangan diet dengan berpantang mengkonsumsi protein.
  • Jangan makan (makan malam ataupun makanan ringan) kurang dari 3 jam sebelum anda tidur, jadi jika jam tidur anda adalah jam 22, maka makan makan anda maksimal adalah jam 19.
  • Tidur yang cukup,kurang tidur termasuk kebiasaan yang bertentangan dengan tips mengecilkan perut , tiap hari orang dewasa memerlukan waktu 6-7 jam tidur untuk beristirahat setelah seharian beraktifitas.
Selamat mencoba, semoga berhasil menjalankan tips cara mengecilkan perut buncit, selamat tinggal perut buncit.
Diposting oleh di Tidak ada komentar:

Tips tips menjadi PR yang baik









Tips tips menjadi PR yang baik

Post  TreeElf on Mon 16 Aug 2010, 11:48 am
Setelah post gw tentang PR yang ingin di mengerti, tentu kita PR gak bisa nuntut orang lain ngerti tengant job kita, bila kita sendiri tidak bermain dengan baik.

Berikut ini ada beberapa tips untuk menjadi job support yang baik:
1.Support akan lebih enak dilakukan jika kita type INT, bukan light secara INT lebih tinggi, tipe light akan bagus healnya jika kita nempa senjata, secara heal itu (calm dan enlightment) berdasarkan MATK.
2.Pastikan heal Prayer of Calm dan Enlightment max levelling
3. Jangan remehkan skill Dispel, skill ini emang mahal, tapi berguna lawan boss2 level 70an
4. Prayer of Live alias ress, gak bisa ditawar lagi merupakan skill wajib untuk support.
5. Pastikan semua job ngerti dulu tugas masing2, kalo perlu kita yang ngatur jalannya tim (misal, ada AR maju sendirian ke tengah2 mob, biarin aja mati, nanti dia belajar kalo hal itu gak boleh dilakuin)
6. Hati hati dengan heal aggro, alias ketika heal TB tapi TB nya belum hit, momon akan ngejar kita. Pastikan TB udah hit momon duluan, bukan hanya dikejar doang ama momon.
7. Prioritas utama kita adalah BS/TB, kemudian diri kita sendiri. Job lain, kalo sempet aja di heal/ress.
8. Pastikan anggota tim TAHU prioritas heal kita.
9. Heal dilakukan dengan mengkombinasikan prayer of calm dan enlightment. Sebaiknya calm 3x, enlightment 1x (saran gw doang sih, kalo ada yang cocok dengan gaya lain silahkan saja). Dalam keadaan emergency, hp TB 1/2 atau kurang, cover dengan Endless Sea.
10.Bila ada anggota tim mati, pastikan TB gak mati selama kita ress char mati tersebut. Setelah ress langsung heal TB lagi, pastikan dia tahan dulu, baru ress yang lain.
11. Ingat selalu eprhatikan HP diri kita sendiri ketika ada serangan AoE dari boss. Kita mati, grup rata.
12. Kalo masih gak kuat, bilang aja ama tim. Misal kita level 60 diajak untuk 202020 goa harta 79, bilang aja heal kita belum cukup, jadi jangan terlalu ngandelin PR.
Diposting oleh di Tidak ada komentar:

Tips Merawat Kulit Kering

Banyak faktor yang menyebabkan kulit menjadi kering, sensitif dan tidak sehat. Diantaranya adalah perubahan cuaca, sinar matahari, polusi dan penggunaan kosmetik yang tidak tepat. Kulit yang sehat terasa kenyal saat disentuh dan tidak kusam. Kadang kala jenis kulit kita bisa berubah tergantung pada agresi yang dating dari luar dan dalam, seperti perubahan hormone. Gangguan tersebut bisa menyebabkan regenerasi kulit menjadi lambat sehingga lapisan tanduk (stratum korneum) menjadi tebal. Kulit pun menjadi kering, kasar, dan kusam. Sebenarnya kulit kering tidak berbahaya, tetapi bisa membuat kosmetik tidak bisa menyatu dengan sempurna di wajah, dan tentu saja membuat kulit lebih cepat keriput.
Untuk merawat kulit yang kering sebaiknya menggunakan pelembab sekaligus pelindung kulit dari bahaya sinar matahari. Gunakan mouisturizer paling tidak dua kali dalam sehari. Ini untuk meningkatkan lapisan pelindung kulit serta meningkatkan kadar kelembaban kulit. Bisa juga menggunakan masker yang disesuaikan dengan jenis kulit, serta melakukan scrubbing atau facial agar sel kulit mati terangkat dan pelembab bisa bekerja dengan baik. Dan perlu diingat hindari produk-produk yang bisa membuat kulit bertambah kering, misalnya sabun batangan serta produk yang mengandung alkohol, seperti toner. Hal lain yang bisa dilakukan untuk menjaga kelembaban kulit, misalnya menghindari terlalu lama berada di bawah ruangan ber-AC, memilih produk kecantikan yang berbahan dasar air tinggi, serta cukup minum air putih dan makanan bergizi.
Diposting oleh di Tidak ada komentar:

Tips Memancing Ikan

 Sebelum memancing baiknya kita mengenal terlebih dahulu lokasi memancing dimana satu sama lain memiliki karakteristik yang jauh berbeda.

Tempat memancing secara umum terbagi dua yaitu :
1. Di sungai atau empang atau muara
2. Di laut

Peralatan memancing secara umum :
- Tongkat pancing beserta reel nya
- Umpan (udang, cacing, pelet atau racikan sendiri)
- Mata kail
- Tang berbentuk lancip
- Pelampung kecil
- Tempat menyimpan tangkapan
- Rompi khusus mancing

1. Memancing di sungai/muara
Umpan yang digunakan di lokasi ini umumnya adalah cacing dan udang, sedangkan untuk seting alat pancing adalah memasang mata kail. Jumlah mata kail dalam setiap tongkat pancing minimal 2 mata kail, dengan posisi timah dibawah mata kail kira-kira 10 sampai 15 cm.

2. Memancing di empang atau tambak
Umpan yang digunakan tergantung ikan yang akan dipancing. Untuk ikan emas biasanya menggunakan umpan racikan yang dibuat sendiri menggunakan pelet yang berbentuk butiran daging ikan dll. Khusus untuk ikan mujair dan sejenisnya umpan yang digunakan adalah cacing atau lumut hijau.

Untuk memancing di laut dikelompokan menjai 2 yaitu :
1. memancing di tepi laut
2. Memancing di tengah laut
Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Langganan: Postingan (Atom)